Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
jakie są najlepsze ćwiczenia na prosty kręgosłup i czy przy nich niezbędny jest pas
potrzebiuje jakis odzrywek na mase lecz niewiem jakie mam diete i jakis cwiczenia jakby ktos mogł mi podac.
Jakie podstawowe ćwiczenia moge robić w domu bez dodatkowego sprzętu ? Mam na myśli ogólna rzeźbe ciała. Moge także kupić jakieś niedrogie akcsoria :)
Jakie polecacie ćwiczenia na mocne wyrzeźbienie brzucha i klatki ? Lat : 16 Wzrost :178 cm Waga :65 Dostęp do profesjonalnej siłowni
jakie robić ćwiczenia by móc zrobić wsad? albo chociaż dotknąć siatki kosza?
Siema.Jakie polecacie ćwiczenia na redukcję tłuszcz?Bardziej chodzi mi o partie dolne.Nie mam sprzętu typu rowerek.
Jakie są jeszcze ćwiczenia prócz basenu,roweru,skakanki,biegania,steepera?
Czy A6W wyćwiczy mi dolne partię mięśni brzucha ? Jeśli nie to jakie są dobre ćwiczenia na dolne partię mięśni brzucha ?
Jakie znacie Cwiczenia które poprawiaja skocznosc ? AXE CAPOEIRA GRUPO MAGIA
Witam. Mam 1 Hantel 10kg mam 15 lat wzrost 175 waga z 60+ dużo biegam za piłką ;p. Jakie moge stosować cwiczenia tym 1 hantlem?
Może to śmieszne ale jakie są ćwiczenia aby poprawić podciąganie się na drążku.
Jak zmasowac klatke i jakie zrobic ciekawe cwiczenia aby poczuc triceps(probowalem juz wielu cwiczen)
Chciałbym sie spytac jakie znacie cwiczenia ze sztangielkami?Prosiłbym o odpowiedz lub milej widziane wysyłanie linkow:)
sprzęt który posiadam to ławeczka która nie ma skosa i hantelki. jakie byśćie zaproponowali mi ćwiczenia? jestem początkujący
Jakie sa najlepsze cwiczenia na przednia strone barkow?
Jakie sa cwiczenia na miesnie brzucha oprocz brzuszkow i spiec bo te znam
jakie mięśnie pracują podczas tego ćwiczenia, czy pracują mięśnie boczne tułowia? Czy te ćwiczenie dobrze jest wykonywać w formie tabaty.
witam jakie znacie koledzy domowe ćwiczenia na nogi a dokładnie na łytki pozdrawiam
Cześć mam pytanie ćwicze na siłowni dopiero zaczynam I nie wiem jakie mięśnie dobierać do ćwiczenia
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub